BeYou, BeTrue - GetMagical

BeYou, BeTrue & GetMagical Podcast
– Der etwas andere Podcast für Körper, Geist & Seele.
Moderne, alltagsfähige & bodenständige Spiritualität auch für sehr Kopflastige Frauen, gepaart mit viel Humor, Wissen und gigantischen Transformations-Tools für deine maximale & tiefgreifende Veränderung erwarten Dich hier.
Folge 13 - Yes Girl, es darf leicht gehen - auch für Dich
& wie Du diese Leichtigkeit einladen kannst
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Yes Girl, es darf leicht gehen - auch für Dich
& wie Du diese Leichtigkeit einladen kannst

Folge 13 - BeYou, BeTrue, GetMagical – Der Das Sonnenhaus Podcast

Die Woche ist der Leichtigkeit gewidmet und der großen Frage – wie viel Leichtigkeit erlaubst Du dir denn schon in deinem Leben und wo meinst Du, dass Du es Dir nicht leicht machen darf oder es einfach nicht leicht geht? Wie anders könnte es in deinem Leben sein und im jeweiligen Lebensbereich wenn Du die Leichtigkeit immer wieder einlädst und sie Dir erlaubst wirklich zu leben? Was würde das verändern und wie würde es sich anfühlen, aufzuhören an dieser Schwere und dem ganzen was uns in unserer Gesellschaft vorgelebt wird, festzuhalten? 

Was löst es in Dir aus, wenn Du dir über die Leichtigkeit Gedanken machst. Was glaubst Du muss schwer, hart oder im Kampf erworben sein, damit es war Wert ist und wie sehr hast Du das miteinander verknüpft und gekoppelt? Und wir klären ganz konkret die Frage, wie Du es schafft es Dir viel leichter in deinem Leben zu machen.

In dieser 13ten Podcastfolge erfährst Du:
• wie ich es geschafft habe aus dieser Schwere in die Leichtigkeit zu kommen
• wie auch Du Dich für die Leichtigkeit entscheiden kannst und diese einladen
• was dein Umfeld und die Gesellschaft und deren Spielregeln damit zu tun hat und Du hier neue Entscheidungen für Dich treffen darfst
• welche Auswirkungen ein leichteres Leben haben 
• warum dein System meistens dagegen arbeitet und das vollkommen normal ist, Du es aber trotzdem schaffen kannst

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Lebst Du schon Leichtigkeit & Fülle mit Geld
– oder ist es eher so, dass Du ganz schön hart und viel für Dein Geld kämpfen und Dich abrackern musst?
Wie würde sich es anfühlen, wenn Du als Frau auf viel leichtere Art und Weise, magnetisch Geld & Fülle in dein Leben ziehen könntest und Du erfahren könntest wie Du endlich deine Handbremsen hier löst….
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Diesen Podcast gibt es auch als Video auf meinem Youtubekanal: http://bit.ly/sonnenhausyt
oder aber auf der Homepage: https://dassonnenhaus.com/podcast/,
bzw. auf allen gängigen Podcasthoster Kanälen und Plattformen

Ich wünsche dir viel Freude und viele Aha-Momente!
Und vergiss nicht: BeYou, BeTrue, GetMagical!
Erlaube Dir DU selbst zu sein, 100% DU & Authentisch und Dir selbst treu, folge deinem Herzen, deiner Intuition & dein Leben wird magisch!

Willkommen bei BeYou, BeTrue & GetMagical Podcast – Der etwas andere Podcast für Körper, Geist & Seele. Moderne & bodenständige Spiritualität gepaart mit viel Humor, Wissen und gigantischen Transformations-Tools für deine maximale & tiefgreifende Veränderung erwarten Dich hier.
Jeden Donnerstag erhältst du hier Seelenfutter, Mindswitcher, Klarheit, Wissen
und ganz viel von mir – Jenny Glaser.

Hier geht es um Dich, um 100 % Du selbst zu sein und all deine Talente, all deine Fähigkeiten und alles was Du in Wahrheit wundervolles bist, authentisch zu leben und zu sein. Hier geht es darum herauszufinden wie Du zu 100 % zu selbst wirst und wie Du es schaffst viel mehr Spaß, Freude, Fülle, Leichtigkeit, Glück in dein Leben und in deinen Alltag zu bringen. Hört sich gut an? Ist noch viel besser!

Ich freue mich riesig wenn Dir diese Folge gefallen hat, dass Du gleich diesen Podcast abonnierst
& ich würde mich sehr über eine 5 Sterne Bewertung von Dir freuen,
so hilfst Du mir dabei mehr Menschen zu erreichen. Herzlichen Dank dafür!

Hast du Feedback, Fragen oder Wünsche zu meinem Podcast?
Dann zögere bitte nicht und immer her damit! Ich freue mich auf deinen Kommentar.

Du bist morgens wie erschlagen?
Total müde, kaputt, ausgelaugt?
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mit der Liebe, eine der höchst schwingenden Energien dieses Planeten.⠀
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Wo schwingst Du gerade?⠀
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Das Feld dieser niedrigen Energien ist so präsent,⠀
dass es aktuell viel schwieriger ist,⠀
den Fokus auf das Positive, die Liebe & Freude zu halten.⠀
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Daher ist es gerade noch wichtiger,⠀
seinen Fokus und die Energie zu verändern bzw. zu korrigieren und von dieser schweren Energie und all dem im Außen den Fokus zurück zu bringen.⠀
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🍀14 Tage 🍀 7 Aufgaben 🍀 5 Ziele⠀
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Es ist soooooo grandios wie gut dieser Virus unserer Natur tut⠀
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Fast so als ob sie uns sagt : JETZT erst recht ...⠀
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Wie wäre es, wenn Du es auch so machst? ⠀
JETZT ERST RECHT ...⠀
Gehe raus, atme frische Luft und tanke Sonne ..,⠀
Das ist super fürs Immunsystem - lausche den Vögeln, genieße die Sonne auf deiner Haut und lebe ... ⠀
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  • Die Welt steht "fast" still...⠀
Dinge, die vor 4 Wochen noch vollkommen selbstverständlich waren, sind jetzt plötzlich verboten, nicht mehr möglich oder...⠀
Die Konsequenzen für jeden einzelnen überhaupt nicht absehbar und überschaubar...⠀
⠀
Kontrollverlust auf so vielen unterschiedlichen Ebenen ....⠀
Und Ja, das alles kann einem Angst machen und einem das Lachen vergehen lassen.⠀
⠀
Das energetische Feld der Angst, Ungewissheit, Sorge, Panik, & Hilflosigkeit wird jeden Tag immer mehr genährt⠀
und wird für uns immer greifbarer und realer.⠀
Was dazu führt, dass unsere Systeme noch viel einfacher mit diesem riesigen Feld verbunden sind, andocken und meist unbewusst davon alles in uns verstärkt & genährt wird...⠀
⠀
Wodurch dieser Teufelkreis sich noch verstärkt ...⠀
Dein Immunsystem geschwächt wird⠀
und Du in einer niedrigen Schwingung schwingst.⠀
⠀
Ich weiß auch nicht wie es weiter geht & was kommt,⠀
was ich allerdings weiß ist, dass ich es in der Hand habe,⠀
ob ich mich von diesem Feld beeinflussen lasse & es weiter nähre, oder ganz bewusst mich abdocke und mich und all meine Zellen positiv ausrichte.⠀
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Du kannst das auch!⠀
Du hast die Wahl! Steigst Du ein und nährst Du das alles da außen und vergiftest Dich dadurch selbst im innen oder richtest Du deine Zellen auf den anderen Pol aus?⠀
⠀
Die Liebe, die Freude & das Lachen und das Positive...⠀
Wie wichtig ist es gerade in diesen Zeiten positiv zu bleiben und seinen Fokus zurückzubringen?!⠀
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Ich halte es für enorm wichtig,⠀
genau deshalb ist heute die BeHappy Challenge😊 gestartet ...⠀
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Weil LACHEN, FREUDE & SPASS 🙃🥳
immer noch die beste Medizin sind!⠀
Lachen, Spaß & Freude ist gut für dein Immunsystem⠀
Gedanken sind wirkende Kräfte,⠀
also wie viel dienlicher sind Dir aktuell positiv ausgerichtete Gedanken, Vertrauen & ein positiver Fokus?!⠀
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Heute ist die erste von insgesamt 7 Aufgaben versendet worden, wo es genau darum geht... Dir mehr Spaß, Freude & Leichtigkeit zurück zu bringen und deinen Fokus zu verändern....⠀
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und lass uns die Freude & das Lachen zurückholen⠀
und jede Zelle umprogrammieren⠀
WEIL es soooooooo wichtig ist!⠀
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Link in Bio & Kommentar
  • Aktuell so gefragt wie noch nie zuvor, oder?⠀
Wie viel mehr Freude, Spaß, Lachen und Leichtigkeit könntest Du aktuell in deinem Leben gebrauchen?😍⠀
- vielleicht denkt es gerade in Dir, NEIN aktuell das geht ja nicht, die Situation ist zu Ernst und ich weiß nicht wie es weiter geht ....⠀
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GENAU DANN ERST RECHT ...💪⠀
Was glaubst Du meine Liebe, wie es Dir einfacher fallen wird, neue Möglichkeiten, Ideen & Lösungen zu sehen und zu bekommen?⠀
Aus dieser Sichtweise & Energie heraus?⠀
oder wenn Du dir erlaubst in einer höheren, leichteren⠀
und fröhlicheren Stimmung zu sein!?😁⠀
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Für mich ist die Antwort ganz klar...⠀
Ich bin mir absolut sicher, dass diese 7 Aufgaben und Inspirationen,⠀
die ich für Dich vorbereitet habe,⠀
Dir helfen werden, deine Zellen, deinen Fokus und Dich⠀
viel positiver Auszurichten und Dir gerade JETZT helfen werden⠀
mit allem was in der Welt & in Dir gerade los ist ⠀
und dieses kollektive Feld der Verunsicherung und Angst⠀
für Dich etwas zu entspannen und zu relativieren....⠀
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Lass uns zusammen die Sonne & das Lachen ⠀
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  • Ja ich weiß, wir sind es soooo sehr gewohnt!⠀
Diesen Kampf!⠀
Und wir haben es so lange kultiviert⠀
gegen andere zu kämpfen in Kriegen & Schlachten.⠀
Gegen den Tod zu kämpfen⠀
Wir kämpfen an allen Fronten⠀
im Job um Anerkennung, Stellungen, Beförderungen, Geld⠀
in der Liebe um Aufmerksamkeit, Liebe, Zuneigung, Männer, ⠀
wir glauben wir stehen im Konkurrenzkampf mit anderen Frauen, müssen, hübscher, schlanker, runder, besser, schlauer, gewiefter oder ... sein⠀
wir kämpfen aktuell gegen den Corona Virus⠀
aber insbesondere kämpfen wir fast unser ganzes Leben gegen und mit uns selbst!⠀
⠀
Was wäre, wenn es genau darum geht⠀
endlich alle Kämpfe fallen zu lassen?!⠀
Was wäre wenn es kein dafür oder dagegen mehr gebe?⠀
Was wäre wenn Du deinen Kampf um etwas -⠀
-> endlich aufgibst?!⠀
Was wäre wenn Du auch innerlich aufhörst zu kämpfen?⠀
⠀
In Zeiten wie diesen geht es nicht darum ⠀
für oder gegen etwas zu sein!?⠀
Auch nicht für oder gegen etwas zu demonstrieren, ⠀
zu meditieren oder ...⠀
Denn das einzigste was Du tust,⠀
Du nährst mit deiner Energie den Kampf und den Gegenpool und verstärkst unbewusst und hältst Die Polarität aufrecht!⠀
⠀
Wie wäre es für nur 1 Tag - Ja nur mal 1Tag⠀
es auszuprobieren und gegen NICHTS und NIEMAND,⠀
insbesondere nicht GEGEN DICH SELBST ⠀
in den Krieg zu ziehen und den Kampf mit & in Dir fallen⠀
zu lassen⠀
⠀
Und wenn es sich gut anfühlt,⠀
dann kannst Du aus 1 Tag 2 machen und vielleicht auch 7 Tage und vielleicht auch ein ganzes Leben ...⠀
⠀
Spür mal rein, ob es nicht genau das ist,⠀
was Du und unsere Welt gerade braucht!⠀
⠀
Dir gefällt was ich tue & zu sagen habe?⠀
Dann like, teile, abonniere meine Beiträge und verteile sie in der Welt - DANKE
  • Was wäre, wenn Du aufhörst im Außen nach Antworten zu suchen, ⠀
und beginnst deine Antworten in Dir zu finden!?⠀
Was wäre wenn es genau darum aktuell geht,⠀
die Zeit des Rückzugs--> für Dich zu nutzen.⠀
⠀
Schaue hin, spüre hin und öffne die Türen zu Dir und deiner inneren Welt⠀
denn genau darum, meine Liebe, geht es aktuell,⠀
wie noch nie zuvor!⠀
Sie sind da, die Ängste, die Muster, die Programme, die Glaubenssätze ...⠀
sie zeigen sich, weil es dran ist, dass sie gelöst werden.⠀
⠀
Und ja ... es kann einem Angst machen ⠀
und dein System mag das gar nicht - DEIN SYSTEM lässt Dich lieber wegschauen ...⠀
⠀
Nur wohin hat Dich das gebracht?⠀
Bist Du glücklich & zufrieden? In jedem Lebensbereich?⠀
Oder dachtest Du es zumindest vor Corana und nun scheint alles zusammenzubrechen ...⠀
Wenn die Antwort NEIN ist, ⠀
wird es sich nicht verändern, bis Du den Mut hast da hinzuschauen und es zu verändern...⠀
Veränderung ist machbar und realisierbar für jeden Menschen ...⠀
Wenn man weiß wie, mit den richtigen Tools , Mut & Ehrlichkeit beginnt hinzuschauen, sie zu nutzen, sie anzuwenden und neue Wahlen trifft.⠀
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Natürlich kannst Du es alleine für Dich versuchen ...⠀
Wie viel schneller und liebevoller könntest Du diese Themen mit professioneller Hilfe & Unterstützung lösen?⠀
Darf ich Dich bei diesem Prozess unterstützen?⠀
Magst Du dich von einer Frau unterstützen lassen,⠀
die nicht nur ihr Leben um 180 Grad gedreht hat, sondern in den letzten 6 Jahren weit mehr wie 1.500 Kunden auch dabei geholfen hat?⠀
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Dann melde Dich gerne bei mir, oder schau auf meiner Homepage vorbei ⠀
Ich freue mich darauf Dir zu zeigen, wie Du deinen "Problemen" in den Hintern treten kannst;)
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Pass gut auf Dich auf und bleib gesund ;)⠀
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  • Agierst Du oder Reagierst Du?⠀
Warum ist das wichtig in dieser aktuellen Situation in der Welt?⠀
Es macht den entscheidenden Unterschied, ⠀
ob Du zu einer Marionette wirst,⠀
die nur noch auf ihr Umfeld, die Informationen, Ansichten, die Angst, die Horror-Szenarien reagiert ...⠀
oder...⠀
Ob Du unabhängig von dem was im Außen passiert,⠀
Dir beginnst Fragen zu stellen ⠀
und in Dich reinzuhören ⠀
und aus deinem eigenen Antrieb ⠀
heraus Entscheidungen zu treffen, ⠀
die sich für Dich stimmig anfühlen⠀
und deiner Wahrheit entsprechen...⠀
. 
Du entscheidest WER Du in dieser Zeit sein möchtest ... Du entscheidest ob Du zum Akteur deines Lebens wirst und aktiv die Zeit nutzt, 
oder ob Du nur auf dein Umfeld und den ganzen Bullshit im Außen reagierst ..⠀
. 
Tut Dir aktuell Social Media gut?⠀ Wer ist da noch in deiner Timeline?
Tut er Dir gut? Bringt er ein lächeln in deine Welt?⠀
Oder verbreitet er nur Bullshit?⠀
Willst Du dann weiter von ihm lesen?⠀
. 
Agiere und miste aus!
Und beginne zu agieren zu deinem höchsten Wohl⠀
und höre auf, auf die Sachen nur zu reagieren!
. 
Das ist der Unterschied zwischen Schöpfer und Opfer!⠀
Königinnen👑 gestalten, agieren und gehen voraus ...⠀
. 
Du darfst etwas anderes wählen, als alle anderen!⠀
Du darfst anders sein! ⠀
Du darfst Dir vertrauen und an Dich glauben!⠀
Du darfst deiner Wahrheit folgen
- sei mutig & finde raus was diese ist!⠀
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Was ist das gute, das Du gerade noch nicht siehst ?!
.⠀
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  • Hey meine Liebe,⠀
👉Du hast das Gefühl festzustecken zu einem bestimmten Thema ?⠀
👉Du sehnst Dich nach Klarheit und einer Antwort zu einem ganz bestimmten Thema?⠀
👉Du hast einen Lebensbereich, der egal was Du machst, sich nicht verändert?⠀
👉Du sehnst Dich nach einer Veränderung in Deinem Leben, aber es klappt nicht?⠀
⠀
Dann ist dieser Post für Dich und Deine Gelegenheit!⠀
Einmal pro Monat, schenke ich Dir 60 Minuten meiner Zeit im kostenlosen Frauen Powercall.⠀
Hier hast Du die Chance mir deine Frage zu stellen, Dein „Problem zu schildern“ und ich coache Dich Live und helfe Dir bei der Veränderung und das vollkommen kostenlos.⠀
Sei beim nächsten Call HEUTE ABEND am 19.03.2020 um 20.30 Uhr kostenlos dabei⠀
und erlaube Dir auch von den anderen Frauen und deren Veränderung, Heilung & Transformation zu empfangen.⠀
⠀
Hier kostenlos eintragen: https://dassonnenhaus.com/powercall/⠀
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Übrigens… einmal eingetragen – bist Du bei jedem weiteren Call kostenlos dabei und bekommst im Anschluss das Audio zum nachhören⠀
⠀
Ich freue mich auf Dich!⠀
Von Herzen⠀
Jenny
  • Krasse Zeiten, die es so noch nie gab ...⠀
Wir werden aktuell in unserer Sicherheit und der Eigenkontrolle massiv eingeschränkt, das macht Angst und die Systeme, Gedanken und einfach alles, läuft AMOK...⠀
⠀
Genau in solchen Situationen heißt es nicht verdrängen, nicht wegsehen, ⠀
nicht in den Kampf zu gehen ( egal ob für, gegen oder ... ) ⠀
sondern es heißt ⠀
👉aktiv Dich mit "dem was ist" zu entspannen (Übungssache)⠀
👉bei Dir bleiben ⠀
👉ganz viel dafür tun, dass es Dir gut geht,⠀
👉Du gut für Dich sorgst⠀
👉und Gedanken & innere Körperhygiene betreiben⠀
(natürlich auch die äußere ;) LOL) ⠀
⠀
Genau um diese innere Hygiene,⠀
wie das geht und was Du da tun kannst,⠀
dass meine Liebe möchte ich Dir heute Abend zeigen.⠀
⠀
Zusammen in unserer Königinnen Gruppe⠀
https://www.facebook.com/groups/koenigincommunity/⠀
nehme ich Dich mit auf eine Meditations-/ Seelenreise Übung, ⠀
die Du jederzeit danach für Dich im Alltag tun kannst⠀
und die Dir helfen wird in Sekundenschnelle ⠀
Dich zu befreien, energetisch zu bereinigen⠀
und einen klareren Kopf zu haben ⠀
& zu Dir in deine Mitte zurück zu kommen...⠀
⠀
Daher sei heute Abend um 19.30 Uhr unbedingt dabei⠀
https://www.facebook.com/groups/koenigincommunity/⠀
und lass uns in dieser grandiosen Energie und Gemeinschaft, ⠀
ganz vieler Frauen für Dich ⠀
und jede Einzelne ganz, ganz viel bewegen und verändern.⠀
⠀
Ich freue mich auf Dich ⠀
Von Herzen⠀
Jenny
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Wer ist denn nun diese Jenny Glaser bei der Du hier gelandet bist?

Hey meine Liebe – wie schön, dass Du da bist – mein Name ist Jenny Glaser. Ich freue mich sehr, Dich hier auf meinem Podcast Willkommen zu heißen. 
Die meisten meiner Kunden haben schon vieles ausprobiert und einiges an Geld ausgegeben und wertvolle Lebenszeit damit verbracht vergeblich eine Lösung und einen Weg zu finden, um ihr Leben zu verändern.
Nur so wirklich langanhaltend funktioniert hat es leider nicht! Frustriert, an sich selbst zweifelnd, um einiges an Geld ärmer und vielleicht auch wütend auf sich, andere Menschen, die es schaffen und die Welt, kommen sie dann über irgendwelche Umwege zu mir und sind an dem Punkt, wo sie einfach nicht mehr weiter wissen.
Bist Du auch so ein hoffnungsloser Fall, bei dem irgendwie nichts funktioniert und der gefühlt immer noch auf der Stelle steht, obwohl er sich ja so anstrengt und schon so viel ausprobiert & gebucht hatte?
Dann kann ich nur sagen, Willkommen im Club – denn ich war auch sehr sehr lange der hoffnungslose Fall!
Gott sei Dank habe ich gelernt, das man das verändern kann, wenn man weiß wie und ein paar Dinge verstanden hat – die den meisten Menschen nicht bekannt sind. nach über 3,5 jährigen Martyrium habe ich begonnen es zu verstehen und weiß sehr genau meine Liebe, aus meinem Leben und dem Leben von weit mehr als 1.500 wundervollen Menschen, denen ich schon helfen durfte, wie es endlich gelingt und möglich wird sein Leben langanhaltend zu verändern.

Es geht! Es funktioniert! Es ist möglich – auch für Dich hoffnungslosen Fall!
Vielleicht sollte ich sogar sagen, genau weil Du so ein hoffnungsloser Fall bist, ist es für Dich definitiv möglich – wenn Du dich dazu entscheidest und die Veränderung wirklich willst!

Es ist jetzt über 6 Jahre her, dass ich vor einem kompletten Scherbenhaufen stand. Von meinem „perfekten“ Leben mit „glücklicher“ Ehe und 6-stelligem Manager-Gehalt stürzte ich hinunter an den absoluten Tiefpunkt: Meine Arbeit war weg, mein Mann verließ mich für eine andere Frau und mein Selbstwert war verschwunden, meine komplette Existenz bröckelte und ich lag am Boden. Krank, zutiefst verletzt, depressiv und im Burnout und so wahnsinnig Lebensmüde, kaputt und abgekämpft und fragte mich nur – Wofür nur habe ich so gekämpft- ich habe alles verloren!
Doch es ging noch tiefer, denn ich landete am Schluss krankgeschrieben im Behördenirrgarten und bei Hartz 4 und war an dem Punkt, an dem ich eine Entscheidung treffen musste: dem Ganzen ein Ende setzen oder weiterleben. Nur wie konnte ich diesem Martyrium endlich ein Ende setzen und aus dieser Sinnlosigkeit und Hoffnungslosigkeit aussteigen? 

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es einen dabei nicht wirklich weiterbringt, wenn man noch ein weiteres Buch liest oder in noch einem weiteren Seminar für ein paar Euro an der Oberfläche kratzt.
Heute weiß ich, es ist möglich, in der Tiefe und an der Wurzel sein Leben von Grund auf zu verändern. 
Es gibt dieses wundervolle, leichte, glückliche Leben, nachdem Du Dich sehnst, Du hast bisher nur noch nicht herausgefunden und Dir wurde nicht gezeigt, wie Du es Dir wirklich erschaffen und verwirklichen kannst.

Und genau das meine Liebe, ist meine absolute Herzens- Mission. Es gibt für mich nichts schöneres, wie Menschen dabei zu begleiten, endlich die Handbremsen, Anti-Programme, Glaubenssätze usw. zu erkennen und zu verändern und so den Weg frei zu machen für das Leben, dass Sie sich so sehr wünschen, aber es einfach nicht geschafft haben es zu erreichen.

Ich bin mir absolut sicher, dass ich genau dabei auch Dir in deinem Leben helfen kann, egal in welchem Lebensbereich es gerade bei Dir klemmt und Du alleine nicht weiterkommst!
Denn genau darin bin ich Expertin!                                           
mehr zu mir & über mich erfährst Du hier –>

Meine Kunden sagen,...

Der beste Coach den es gibt! Sie hält was sie verspricht!

Niemand konnte mir helfen – Jenny schon! Sie ist grandios!

Man merkt das sie mit Leib und Seele es liebt Menschen zu helfen und das kann und tut sie wie keiner sonst!

Sie weiß genau was sie tut und wovon sie spricht und das sieht und merkt man an den Wahnsinns Ergebnissen jedes Einzelnen und der Gruppe!

Ich hätte niemals gedacht, dass ich mich so schnell verändern kann! Es ist unglaublich was sie in kurzer Zeit schafft bewusst zu machen und dann einem hilft, es auch wirklich zu verändern! Ich bin ein neuer Mensch – dank Jenny 

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